Recharge & expand in Cassis

Du

Friday, March 10, 2023

au

March 12, 2023

SÉJOUR YOGA À CASSIS

Lieu: Cassis, Cap Canaille

Durée: 2 nuits / 3 jours

Thème du séjour: Yoga, expansion et détente

Matériel requis: Tapis de yoga

Professeur: @alicegirardyoga

Type de chambre: Twin, single ou double

Comment venir: En train, ou covoiturage

Prix : à partir de 770euros/pers twin simple, 900euros/pers single simple, 790euros/pers triple vue mer, 870euros/pers twin deluxe (vue mer), 1070euros/pers single deluxe (vue mer), 970euros/pers twin master vue mer

Inclus:

  • Transferts A/R gare de Cassis - villa
  • Hébergement avec salle de bain privative
  • Les brunchs, les dîners élaborés, raffinés et vegans
  • Tous les cours de yoga
  • Une randonnée dans les calanques

Non inclus:

  • Trajet en train, covoiturage
  • L’assurance voyage

Embarquez pour une vibrante échappée, perchée face à l’infinité de la Grande Bleue. Au coeur d’une parenthèse sauvage, dans un cadre unique, loin du quotidien, ces quelques jours sont une invitation à vivre & ressentir pleinement, berçé.e.s par le son des vagues & la beauté unique des Calanques. Guidé.e.s par des pratiques dynamiques, fluides ou méditatives, laissez-vous porter pour un voyage immersif face à l’immensité, empreint d’énergie & de liberté.

Hébergement:

Avec 60 hectares sous le cap Canaille, au sein du Parc national des Calanques, le Domaine de Canaille est l'une des plus grandes et prestigieuses propriétés privées de la Côte d'Azur. Une vue imprenable sur la grand bleue. Un lieu unique, quatre pièces de réception sur la mer et une terrasse de 500 m2 surplombant la plage de l’arène aux eaux turquoises, accessible à pied par un chemin privé en moins de 5 minutes. La propriété dispose d'une grande piscine chauffée, d'un accès privatif dans le parc des Calanques, le lieu idéal pour s'évader, se relaxer, s'inspirer, partager, vous rencontrer...

Vous logerez dans des chambres twins ou doubles et pratiquerez les cours face à la belle Méditerranée.

Pratique:

Alice Girard propose des flows dynamiques, créatifs et variés, qui mêlent intensité et relaxation. Son enseignement se base sur la douceur, la bienveillance, la synchronisation entre les postures, la respiration et la recherche de l’équilibre entre force et souplesse. Sa pratique, mêlées à ses différentes formations et rencontres, l’a mené à créer sa méthode “The Softness of Flexibility”.

Programme:

Jour 1:

Arrivée, transfert et découverte de la villa à partir de 14h

Temps libre

18h : Cercle d'ouverture

Intuitive flow class

Dîner et nuit à la villa

Jour 2:

Thé, mini collation

Workshop Inversions

Brunch

Randonnée dans les calanques

Front & middle splits workshop

Sound bath et méditation à la bougie

Dîner et nuit à la villa

Jour 3:

Thé, mini collation

Backbends workshop

Brunch et temps libre

Recharge & Expand Flow

Cercle de fermeture

Check-out entre 16h et 17h

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