‍

Imaginez. Un bain sonore sous les étoiles. Des pratiques remplies de douceur et de poésie au milieu du désert. Une marche silencieuse devant un paysage lunaire. Un cocon bienveillant au cœur d'une nature authentique et luxuriante. Ces quatre jours sont une invitation à se connecter. Au milieu de ce paysage lunaire avec ses canyons somptueux & ses formations géologiques spectaculaires, partez pour une expérience mystique & sensible au milieu de cette beauté désertique presque dramatique. Ressentir, explorer, se laisser porter. Dans une bulle bienveillante, suspendue hors du temps, explorez votre être, du corps physique au plus subtil, au cours de pratiques dynamiques & méditatives. Ces quatre jours sont une invitation à ressentir profondément. À explorer intensément. À s'abandonner pleinement à soi-même. Le tout dans la douceur et la poésie.

‍

Hébergement:

El Aire hôtel **** : Une nuit au milieu de rien, mais au coeur de tout, à l'entrée du parc naturel des Bardenas Reales, en Navarre, dans le nord de l'Espagne. Le ciel étoilé, le paysage changeant de couleurs, de lumières et de formes, les nuages, la lune. Vous pourrez choisir entre différents types de chambres. Certaines combinent un patio privé et une baignoire extérieure d’eau chaude et froide ; d’autres sont des cubes avec vue sur l'infini. Un voyage à travers le plus grand désert d’Europe.

Agotzenea : Deux nuits à Zubiri, une maison de campagne éco-responsable, un espace chaud, qui assure le bien-être et le respect de l'environnement. Une architecture intemporelle et sereine, où vous trouverez refuge. Matériaux naturels, tons subtils, sa vue et sa lumière - l'atmosphère à l'intérieur est unique.

Vous logerez dans des chambres twins, simples ou doubles et pratiquerez les cours face au désert et la nature.

‍

Pratique:‍

Alice Girard propose des flows dynamiques, créatifs et variés, qui mêlent intensité et relaxation. Son enseignement se base sur la douceur, la bienveillance, la synchronisation entre les postures, la respiration et la recherche de l’équilibre entre force et souplesse. Sa pratique, mêlées à ses différentes formations et rencontres, l’a mené à créer sa méthode “The Softness of Flexibility”.