Partez pour une douce immersion suspendue en dehors du temps, au coeur des panoramas à couper le souffle où, entre ciel et terre, granits, azurs et glaces s’entremêlent à perte de vue. Ces quatre jours seront une invitation à explorer, ressentir, s’immerger dans cette nature à la fois si belle et si brute, entouré.e.s des Aiguilles Rouges, avec le Mont Blanc en toile de fond.

Un voyage à la découverte de soi, du corps physique au plus subtil, bercées par des pratiques dynamiques ou méditatives & ateliers approfondis. Le dernier jour, partez pour une nuit au refuge du Lac Blanc et admirez le coucher du soleil au bord de cette eau limpide où se reflètent les sommets aux neiges éternelles. Réveillez-vous pour une pratique matinale, pour un instant unique conjuguant douceur, simplicité, connexion à soi et à la nature.

Pratique:‍

Alice Girard propose des flows dynamiques, créatifs et variés, qui mêlent intensité et relaxation. Son enseignement se base sur la douceur, la bienveillance, la synchronisation entre les postures, la respiration et la recherche de l’équilibre entre force et souplesse. Sa pratique, mêlées à ses différentes formations et rencontres, l’a mené à créer sa méthode “The Softness of Flexibility”.